سوپ جو

 

سوپ جو

مواد لازم:

جو :یک پیمانه

پیاز : یک پیمانه خرد شده

کلم  : 2 پیمانه ریز خرد شده

قلم گوساله : یک عدد 

گشنیز : یک پیمانه خرد شده

رب گوجه فرنگی  :4 قاشق سوپخوری

فلفل و نمک  و آبلیمو : به اندازه کافی




"
طرز تهیه
"


قلم گوساله را بامقداری آب ونمک وادویه ودوعدد پیاز میگذاریم بپزد ،

 پس از جوش آمدن آب ،کف قلم را گرفته و دوباره روی آن آب

 می ریزیم ومیگذاریم قلم کاملا" بپزد.

جو را از شب قبل خیس کنیم وبرای از بین بردن بوی کلم میتوان کلم

را ازقبل با مقداری آب وسرکه جوشاند بعدبمواد سوپ اضافه کرد.

جو، پیازوکلم را داخل ظرف ریخته می گذاریم تا


خوب پخته شود. سپس قلم را بر می داریم ،


سپس رب گوجه فرنگی را اضافه می نماییم تا سوپ کاملاً رنگ بگیرد
.

گشنیز را در آخرین مرحله پخت اضافه می نماییم

و پس از چند بارجوش زدن و پختن سبزی ، سوپ حاضر است

( البته سبزی را نباید زیاد پخت تا رنگ سبز آن از بین نرود وسوپ

را نبایدهم  بزنیم) .

 در صورت تمایل برای خوش طعم کردن سوپ می توان از

 لیموی تازه استفاده کرد.




مرغ با پوشش چیپس

مرغ با پوشش چیپس

مواد لازم

سینه ی مرغ : یک عدد
چیپس خرد شده: یک بسته ونیم
نخود فرنگی : یک فنجان
هویج رنده سده : نیم فنجان
تخم مرغ : 1 عدد
نمک وادویه وزعفران : بمیزان لازم
کره : 50 گرم

 

طرز تهیه

سینه ی مرغ را آب پز نموده وچرخ کرده بصورت پوره در می آوریم .

درظرفی گود سینه مرغ ونخود فرنگی پخته شده وهویج رنده شده

 وکره رابهمراه یک عدد تخم مرغ وادویه ونمک وزعفران

خوب ورز میدهیمو مدت یکساعت میگذاریم در یخچال بماند تا خودش رابگیرد .

درسینی فر یک عدد کاغذ روغنی قرار داده ونصف چیپسهای خردشده

 راروی کاغذ روغنی پهن می کنیم .

موادی را که آماده کرده ایم روی چیپسها بصورت رول مثلثی شکل یا بدلخواه

 خودتان بصورت گردقرار میدهیم .

باید مواد حتما" روی چیپسها قرار بگیرند ومابقی چیپس را رو آن می ریزیم

 بطوریکه تمام مواد آغشته به چیپس شود آنرا داخل فری که از قبل بمدت

 یکربع گرم کرده ایم با درجهحرارت 250 در طبقه ی فوقانی فر قرار میدهیم

ومیگذاریم تا خوب پخته شود .

برای اطمینان از پختن رول یک چنگال را درآن فروکرده اگر آب پس بدهد

 میگذاریم درفربماند وگرنه اگر آب پس نداد آماده شده در دیس مناسب گذاشته

 وانرا برش داده با جعفری وگوجه فرنگی وخیارشور

تزئین نموده ونوش جان نمائید.

 

ماهی همراه باسبزیجات

 

 

ماهی همراه باسبزیجات

مواد لازم

فیله ماهی قزل آلا: 2 عدد

اسفناج تازه خرد شده : 500 گرم

قارچ خردشده : 200 گرم
گوجه فرنگی خرد شده : 2 عدد
سس مایونز : یک سوم پیمانه

 

طرز تهیه

فررااز قبل تا دمای 375 درجه فارنهایت گرم می کنیم .

فیله ماهی رامقداری نمک وادویه وآبلیمو زده و داخل سینی نسوزی که کمی روغنی

کرده ایم بصورتی میگذاریم که پوست ماهی رو به پائین باشد

سبزیجات خرد شده راجداگانه دراطراف ماهی می ریزیم.

مجددا" ماهی را برای 25 دقیقه داخل فر قرار داده تا اینکه ماهی وسبزیجات

 کاملا" پخته ونرم شوند.

بمنظور اطمینان از پخت کامل ماهی یک چنگال را در ماهی فرو ببرید

 اگر چنگال راحت وارد ماهی شد می تولنید غذا را از فر بیرون بیاورید

باهمان سبزیجات ماهی را تزئین کرده وبا سس مایونز میل بفرمائید.

پلو گوشت باهویج ونخود فرنگی

 

پلو گوشت باهویج ونخود فرنگی

مواد لازم

برنج : 400 گرم
هویج رنده شده : 3 عدد
گوشت بدون استخوان: 500 گرم
نخود فرنگی پخته :1 لیوان
رشته پلوئی : 100 گرم
پیاز : 3 عدد
روغن مایع : بمقدار لازم
نمک وفلفل وادویه وزعفران :بمیزان لازم

 

 

طرز تهیه

یکعدد پیاز را بصورت خلال خرد کرده وباکمی روغن آنرا تفت دهید سپس گوشت

را که به قطعات مکعبی شکل خرد کرده ایم اضافه نموده

وهمراه با پیاز وکمی ادویه تفت میدهیم.

بآن آب اضافه کرده ومیگذاریم گوشت باحرارت ملایم بمدت 2 ساعت بپزد.

2عدد دیگر پیاز رادر روغن سرخ کرده ، هویج رنده شده ،

نخود فرنگی پخته شده وقطعات گوشت را بآن اضافه کرده وکمی تفت میدهیم.

برنج رادر قابلمه ای از آب و نمک که درحال جوش استمی ریزیم و 5 دقیقه مانده

به آبکش کردن برنج رشته ها رااضافه کرده سپس آبکش کرده وکنار بگذارید.

ته قابلمه ای به اندازه ی 3 ق غذاخوری روغن ریخته موادرا ته قابلمه پهن کنید.

برنج ورشته آبکش شده را روی مواد ریخته مقداری آب وروغن اضافه کرده و

زعفران میزنیم ومیگذاریم برنج بمدت 30 دقیقه دم بکشد.

پس ازاینکه برنج دم کشید آنرا در دیس بزرگی برمیگردانیم

کباب تابه ای

 

کباب تابه ای

مواد لازم

گوشت چرخ کرده : 500 گرم

قارچ : 200 گرم

پیاز رنده شده : 2 عدد

نمک وفلفل : بمقدار کافی

سیخ کوتاه چوبی : 5 عدد

 

طرزتهیه

گوشت وپیاز رنده شده ونمک وفلفل را مخلوط کنید وخوب ورز دهید.

سپس آنرا به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید.دست را کمی مرطوب کنید ویک

 تکه از مواد را برداشته وبه سیخ بکشید.

دقت کنید گوشت بطور منظم وصاف به سیخ ها کشیده شود.

تابه را داغ کرده وکمی چرب کنید وسیخها را یکی یکی در تابه قرار دهید.

گوشتها باید زیاد خشک وبرشته نشود.همانطور باسیخ در ظرف کشیده کمی

 کره روی آن قرار داده وسماق هم روی آن می پاشیم .

قارچها راهم دونیمه کرده به سیخ می کشیم وسرخ نموده کنار کبابها

درون دیس همراه با گوجه فرنگی می چینیم

کو کوی گوشت

 

کو کوی گوشت

مواد لازم

 

گوشت چرخ کرده : 500 گرم

هویج رنده شده : 3 عدد متوسط

فلفل دلمه ای : 1 عدد متوسط

زرشک : 2 قاشق غذاخوری

پیاز : 1 عدد بزرگ

تخم مرغ : 3 عدد

نمک ،فلفل ، ادویه : بمیزان لازم

 

طرز تهیه

پیاز را درماهیتابه ای باکمی روغن تفت میدهیم سپس گوشت چرخ کرده رابآن اضافه کرده

وکمی تفت میدهیم نمک وادویه زده وهویج رنده شده ، فلفل دلمه ای نگینی شده وزرشک شسته شده را

به گوشت وپیاز اضافه کرده تفت میدهیم تا کمی مواد نرم شود وآب آن کشیده شود.

سپس زیر شعله را خاموش کرده ومیگذاریم موادسرد شود.

مواد را در ظرفی گود ریخته وتخم مرغهارابآن اضافه کرده ومخلوط می نمائیم.

بایک قاشق کمی از مواد رابرداشته ودر ماهیتابه ایکه از قبل روغن ریخته وکمی داغشده است

می ریزیم یا در قالبهای مخصوص می ریزیم تاسرخ شود .

هر دوطرف آنرا سرخ کرده در دیس کشیده واطراف دیس را باجعفری ، خیار شور

وگوجه فرنگی تزئین می کنیم.

این کوکو بسیار لذیذ است.

خورش میگوی ساده

 

خورش میگوی ساده

مواد لازم

میگو : 1 کیلو گرم

سیب زمینی : نیم کیلو گرم

گوجه فرنگی : 250گرم

نمک : بمیزان لازم

فلفل وزردچوبه : بمیزان لازم

ادویه : بمیزان لازم

پیاز : 3 عدد

آب درصورت نیاز:  یک فنجان

روغن : به اندازه لازم

 

طرز تهیه

میگو ها راپوست کنده روده پشتی آن را خارج نموده.پس از شستن صبر میکنیم تا آب آن گرفته شود.

پیاز راخرد کرده وآنرا تاحد طلائی رنگ سرخ می کنیم.

ابتدا زردچوبه وادویه وسپس میگوها را به آن اضافه وحدود 2 دقیقه تفت میدهیم.

بعد گوجه فرنگی را به آن می افزائیم و می گذاریم 10 دقیقه بجوشد تاخورش جابیفتد

سپس سیب زمینی سرخ شده را روی آن می ریزیم.

اگر گوجه ها رسیده وقرمز باشند نیازی به اضافه کردن آب ورب نیست .درظرف رامی بندیم

وباحرارت ملایم میگذاریم خورش جا بیفتد برای عطرآن هم میتونیم از یک تیکه فلفل دلمه ای

اضافه کنیم.

 

این خورش واقعا" خوشمزه است

 

نکته: میگو ها بر اثر حرارت زیاد سفت می شوند بنا براین هر خوراکی که از میگو تهیه

 می کنید حداکثر 15 دقیقه حرارت ملایم کفایت می کند

کتلت مرغ

 

کتلت مرغ

 

مواد لازم

 

 

سینه مرغ : 500 گرم

سیب زمینی : 750 گرم

پیاز : 250 گرم

سیر : 1 حبه

آردسوخاری : 2 ق سوپخوری

نمک وفلفل : بمقدار لازم

زعفران آب کرده : 1 ق چایخوری

تخم مرغ : 1 عدد

روغن : بمیزان لازم

 

طرز تهیه

 

سینه مرغ راتمیز وچرخ کنید. سپس سیب زمینی رابپزید وآنراهم چرخ نمائید.آنگاه آرد سوخاری رابانمک وفلفل وزعفران به سینه مرغ وسیب زمینی ،تخم مرغ، پیازوسیر بیفزائیدوخوب ورز دهید.اگرمایه سفت شد پیاز رنده شده واگرشل بودآردسوخاری اضافه کنید.اکنون روغن رادرتابه اینچسب داغ کنید.هرباربه اندازه یک نارنگی از مایه برداشته ودرکف دست پهن کنید ودرروغن بیندازید ودوطرف آنراسرخ کنید.بااستفاده از قالبهای مخصوص هم میتوانید ازاین مایه شکلهای متفاوتی تهیه کرد.برای تزئین به سلیقه ی خودتان ازجعفری،نخودفرنگی وپیازوگوجه فرنگی استفاده نمائید.

 

میلک شیک انبه

 

شیر انبه

 

مواد لازم

 

تکه های انبه تازه ورسیده : 2 لیوان

شکر : 2 قاشق غذاخوری

تکه های مکعبی شکل یخ : نیم لیوان

شیر تازه کم چرب : نیم لیتر

پودر هل : کمی

مغز بادام وپسته وگردوپودرشده : یک قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه

 

تکه های انبه را داخل مخلوط کن ریخته بایک لیوان شیر بمدت 20 ثانیه باهم مخلوط می کنیم.باقیمانده شیر رابه آن اضافه کرده ،شکر ، پودرهل وتکه های یخ راهم اضافه نموده بمدت 30 ثانیه دیگردرمخلوط کن باهم مخلوط می کنیم.میلک شیک را دریک گیلاس پایه بلند ریخته وپس از تزئین با یک تکه انبه وپودر مغزها بصورت سرد سرو نمائید.

 

کباب بره یونانی

 

با آرزوی قبولی طاعات وعبادات شما

 

عید فطر مبارک

 

 

 

 

کباب بره یونانی

مواد لازم :

آبلیمو : نیم پیمانه

روغن زیتون : یک سوم پیمانه

سیر : ۲ حبه

آویشن  : ۱ قاشق چایخوری

نمک وفلفل : بمقدار لازم

گوشت بره چرخ کرده یا گوشت گوسفند : ۳۵۰ گرم

 

مواد لازم برای سالاد

خیار : ۱ عدد
گوجه خرد شده : ۱ عدد
پیاز خرد شده : ۱ عدد
پنیر فتا : ۵۰ گرم
روغن زیتون : ۲ قاشق غذاخوری

 

مواد لازم برای سس ماست

 

ماست طبیعی : ۲۰۰ گرم

سیرخردشده : ۱ حبه

نعناء خردشده: ۱ قاشق چایخوری

خیار ۱۰۰ گرم

ینمک وفلفل : بمقدارکافی

طرز تهیه :

 

  آبلیمو ، روغن زیتون ، سیر ، لیمو ، آویشن ،نمک وفلفل را درکاسه ای خوب باهم مخلوط 

میکنیم

وگوشت چرخ کرده را بمدت حداقل ۱ تا ۲ ساعت یا یک شبانه روز دراین مخلوط می خوابانیم.

تمامی مواد لازم سالاد را درظرفی باهم مخلوط کرده وکنار می گذاریم.

مواد لازم سس ماست را درکاسه ای باهم مخلوط کرده وکنار می گذاریم .

گوشت های کبابی را به سیخ کشیده وآنها را روی کباب پز یاذغال کاملا" پخته وکبابی میکنیم .

هرسیخ کباب را درظرفی چیده مقداری از سالاد وسس ماست را کنار آن بصورت تزئینی

 می ریزیم وبانان بصورت ساندویج گرم میل کنید.

 

 

 

مرغ با سس گردو

 

مرغ با سس گردو

  

مواد لازم (6 الی 8 نفر)

 

مرغ : 5/1 کیلو

نمک : یک قاشق چایخوری

مغز گردو : 150 گرم

پیاز بزرگ خرد شده : یک عدد

نان سفید : سه تکه

فلفل قرمز یا سیاه : یک قاشق چایخوری

 جعفری خرد شده : یک قاشق سوپخوری

 

 

طرز تهیه :

 

مرغ را به هشت تکه تقسیم می کنیم و در ظرفی می گذاریم و به آن مقدار زیادی آب اضافه

می کنیم و مقدار کمی نمک در آن می ریزیم

 و ظرف را روی آتش می گذاریم تا به حالت جوش در آید.

حرارت را کم می کنیم تا مرغ به مدت 30 دقیقه بپزد و گوشت آن نرم و ترد شود،

 ولی نه به حدی که از هم جدا شود.

گوشت مرغ را از داخل ظرف به بشقابی منتقل می کنیم

و آب مرغ داخل ظرف را دوباره به حالت جوش در می آوریم تا به اندازه کمی بیشتر

 از ربع لیتر کاهش یابد.

 مغز گردو، پیاز و آب مرغ را داخل یک مخلوط کن برقی می ریزیم و با دور زیاد به مدت 15 ثانیه

آن ها را هم می زنیم، نان، نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز

و یک قاشق چایخوری نمک را به مخلوط اضافه می کنیم

و مجددآ آنقدر آن را با مخلوط کن هم می زنیم تا مخلوط تبدیل به یک پوره هم آهنگ شود.

 حال سس گردو آماده است.

(اگر مخلوط کن در دسترس نباشد؛ گردو را با وسایل دستی که مخصوص خرد کردن

 گردو است یا در هاون خرد می کنیم و سپس آن را به داخل ظرفی منتقل نمایید و پیاز

 و نمک را به آن اضافه می نماییم. نان را ریز ریز می کنیم و به کمک ته قاشق آن را با پیاز

 و گردو کاملآ مخلوط می کنیم و مخلوط را به آب مرغ می افزاییم، به طوری که هر دفعه

 چند قاشق از مخلوط را به داخل آب مرغ می ریزیم و آن را خوب هم می زنیم. این عمل

 را آن قدر ادامه می دهیم تا مخلوط کاملآ غلیظ و یک دست شود، به طوری که با قاشق

 بتوان آن را برداشت).

وقتی گوشت مرغ به اندازه کافی سرد شد، طوری که با دست قابل لمس باشد، پوست

 آن را جدا می کنیم و گوشت را از استخوان جدا می کنیم و گوشتها را به قطعات باریکی

 می بریم و آن ها را در کاسه ای می ریزیم. مقداری از سس گردوی آماده شده را روی

گوشت می ریزیم و به کمک یک قاشق کاملآ آن ها را هم می زنیم، به طوری که گوشت

 با سس کاملآ آغشته شود. گوشتها را در ظرفی می ریزیم و روی آن ها را با باقیمانده

 سس می پوشانیم و نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز را هم روی همه آن ها می پاشیم

 و جعفریها را برای تزئین روی آن ها می ریزیم.